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GボールインストラクターInstructor

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クラス紹介(レッスン・教室)

Gボールインストラクター資格保有者のクラス(レッスン・教室)をご紹介します。
クラスの詳細や参加申込みについては、下記に記載されている連絡先に直接お問合せください。

 龍山 義弘 (たつやま よしひろ)
保有資格 Gボール・パーソナルインストラクター

クラス@ ダンベル体操&バランスボール教室
内 容 ダンベルを使って筋力アップをはかり、バランスボール等を使ったコア・トレーニングでインナーマッスルを刺激して身体を引き締めます。最後にストレッチとストレッチボールで筋肉をほぐして血行を良くします。
実施日時 毎週 水曜日と金曜日(週2回)
会 場 愛媛県総合運動公園 体育館 会議室
(愛媛県松山市上野町乙46)

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対象者 老若男女(中学生以上)
お問合せ пF089-963-2216(愛媛県総合運動公園 スポーツ教室係)
詳細HP http://www.epsc.jp/

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