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GボールインストラクターInstructor

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クラス紹介(レッスン・教室)

Gボールインストラクター資格保有者のクラス(レッスン・教室)をご紹介します。
クラスの詳細や参加申込みについては、下記に記載されている連絡先に直接お問合せください。

 伊藤 忠彦 (いとう ただひこ)
KAATSU TRAINING ROOM ハートレーニング代表
長年培った福祉の経験を活かしながら、安らぎや楽しさのある雰囲気づくりを心掛けて、安心して安全に行うトレーニングを目指しています
保有資格 Gボール・パーソナルインストラクター

クラス バランスボール教室
内 容 バランスボールを使ってインナーマッスルを駆使し、バウンディングしながら姿勢を改善。随所に筋トレのメニューも取り入れ運動不足の解消と体力の増進を図ります。また、バランスボールで有酸素運動も行います。
実施日時 @第1・3火曜日 13:00〜13:45 (月2回)
A第2・4木曜日 13:00〜13:45 (月2回)
B第1・3水曜日 13:00〜13:45 (月2回)
C第2・4水曜日 13:00〜13:45 (月2回)
D第1・3木曜日 13:00〜13:45 (月2回)
E第2・4木曜日 13:00〜13:45 (月2回)
会 場 神奈川県川崎市中原区上平間 1183 和泉ビル 2階
最寄駅:JR南武線「鹿島田駅」


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対象者 成人女性(各クラス5名定員)
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